何からしたらいいの？マジで。 いや結局繋がってることで、とりあえず食事管理と運動なのは分かる。 糖質制限はね、白飯やパン麺、砂糖…みたいなのを気持ち控えてたの。 で、妊娠中もらったアドバイスで、パン食べる時にチーズやハムなんかのタンパク質？を…

…の蝶番が壊れた。 扉ぽっきり。 ちょっと間違えた方向に開けたとは言え、女の力で蝶番ごと曲がるって絶対傷んでたよね？ サークルも木製なのでミシミシ…ってなってたし。 湿度で腐ったかな。 どうしよっかなぁ。